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Je te donne une recette qui pendant plusieurs mois a rendu mon petit déjeuner fort agréable (depuis je petit déjeune salé 😊) !

Le seul inconvénient (qui n’en est plus un une fois que tu connais cette merveille !) est qu’il faut le préparer la veille.

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Pour un bol :
– 150 ml de lait (animal ou végétal, je ne te juge pas)
– 2 c.a.s. de graines de chia

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Ça, c’est la base, ensuite (une fois que tu as laissé « gonfler » le mélange au frigo une nuit) tu peux ajouter :
– miel / sirop d’agave / extrait de vanille …
– fruits rouges / banane / mangue / grenade (miam)
– poudre ou copeaux de chocolat / noix de coco / amandes effilées …


Selon ton envie en fait & c’est juste… hyper bon (& consistant) !

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Pour l’instant il n’y a pas beaucoup d’article avec des recettes comestibles
Mais c’est prévu, je travaille dessus ! 😊

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